Att gå i terapi handlar om att vilja må bra! Och vi har alla en längtan efter att känna välbefinnande.
Att boka en semesterresa är pirrigt och spännande och något att se fram emot. Att göra en resa genom livet är ännu mer pirrigt och spännande. Du växer som person, får kännedom om dig själv och kan upptäcka styrkor, krafter, resurser och egenskaper som du aldrig trodde du hade eller göra saker som inte fanns i din tanke på att du skulle kunna göra. Vilken spännande och fantastisk resa!
Samtalsterapi är en resa som syftar till personligt växande, känsla av helhet och större medvetenhet kring dig själv och omgivningen. Och som relationsterapeut/samtalsterapeut/KBT-ACT hjälper jag dig om du vill förändra eller fördjupa någon aspekt av dig själv, dina livsmönster, din livssituation, din partner, dina barn, dina vänner eller arbetskollegor. Det kan också handla om att komma igenom svåra situationer i livet, såsom livskriser, skilsmässa, sorg, något beroende, depression eller utbrändhet. Eller om du vill göra en livsstilsförändring.
Att prata med någon innebär att ge sig själv möjlighet att läka, att stanna upp och reflektera: vem är jag nu och vart vill jag? Eller längtan efter något mer i livet, och att lära känna sig själv inifrån och att få en djupare relation med andra.
Känner du att du att du vill något av detta, eller att du är i någon av de situationer som jag beskrivit ovan, så hör av dig.
Att gå i samtalsterapi kan vara början till ditt nya liv, eller till en spännande resa genom ditt liv och framåt till en ny ljusare och härligare framtid.
