Du kan mer än vad du tror, bara du har bestämt dig!
Träning skall vara rolig, lustfylld, energigivande, avkopplande och underbart härligt!
Jag är övertygad om att de allra flesta av oss har fått erfara att man kan mer än vad man tror. Och att när det händer något som gör att vi bara måste klara av situationen, så kan vi plocka fram extra krafter, krafter vi inte ens visste att vi hade.
Jag tror att våra motgångar stärker oss och medgångar förstärker oss. Jag tror på det goda i livet, ytterligheterna, och att ett gott skratt förlänger livet. Och för att kunna njuta av allt som livet ger, må bra och känna oss fria, så är det viktigt att vi underhåller våra kroppar och knoppar.
Och som ”gammal” norsk elitidrottare inom cykling och längdskidor fick jag erfarenheten av att jag klarade långt mer än vad jag trodde, bara jag bestämde mig! Varje träningstillfälle är en investering i bättre livskvalitet och glädje. Men, oavsett mål så kräver varje mål en början, ett beslut, planering och genomförande. Jag hjälper dig gärna med detta och jag är helt övertygad om att det finns en träningsform för alla.
Jag är licensierad, diplomerad kostrådgivare, personlig- & mental tränare, massageterapeut samt gyminstruktör och cirkelgymsledare på Friskis & Svettis.
